Chia Pudding Tiramisu

Hier ist eine leckere und sehr schnell zubereitete Idee für ein Frühstück oder einen Snack!

Zutaten :

• 3 Esslöffel InShape Nutrition Haferflocken

• 80 ml Hafermilch (oder Mandelmilch)

• 1 Esslöffel Chiasamen

• 1 Espresso (kalt)

• 1 Esslöffel Agavensirup

• 1 Essl. Whey Protein Chocolate InShape Nutiriton

Zutaten für die Ganache :

• 1 Esslöffel Hafermilch

• 2 Esslöffel griechischer Joghurt

• 1 Esslöffel Agavensirup

• Kakaopulver

Vorbereitung :

1. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und mixen Sie alles, bis eine homogene Mischung entsteht.

2. Füllen Sie die Mischung in einen einzelnen Behälter und stellen Sie ihn für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank (Sie können ihn auch über Nacht stehen lassen).

3. Wenn sie fertig ist, bereiten Sie die Ganache zu, indem Sie die Hafermilch, den Joghurt und den Agavensirup miteinander verrühren.

4. Geben Sie die Ganache auf die Mischung.

Nur noch mit Kakao bestäuben und fertig!